榴莲是热性水果，食用后可以起到活血散寒，促进体温上升，对加强血液循环有良好的作用。妈妈产后体虚可以用榴莲来补养身体。但另一方面榴莲性温热，热量和糖分较高，且纤维素含量较多，不易消化，多吃易上火，因而产妇应适量食用。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
榴莲属于一种非常多见的热的水果，含有比较丰富的维生素、蛋白质、脂肪，以及糖类等物质，对人体健康有着比较多的营养保健价值，这也是榴莲被称为“水果之王”的主要原因。 而且还有不少人，认为一个榴莲的营养价值约等于三只鸡的营养价值，这是真的吗？ 一个榴莲的营养价值等于三只鸡吗？
食疗功效：健脾养脾、补阳壮阳、养肾补肾、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老适宜人群：一般人群均可食。尤适宜病后及妇女产后。禁忌人群：糖尿病、高胆固醇血症患者忌食；肾病、心脏病人慎食；喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者不宜多食。
榴莲被称为“水果之王”，果肉自带奶酪，香气味道香甜，成熟之后的果肉大多呈黄色，白色也有乳白色，果肉黏稠、柔软多汁，富含脂肪和蛋白质。榴莲属于两极分化较严重的水果，喜欢吃榴莲的人会觉得榴莲一点都不臭，吃起来非常美味，不喜欢吃榴莲的人总会觉得榴莲的味道太过刺鼻。
榴莲榴莲，是一种巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。
母乳的益处无需多言，产后我经历了天杀的开奶，终于在第三天有了甘甜的母乳。可是母乳产量不够，如何下奶，如何实现供需平衡，又成了下一个难题。关于下奶汤，首先要告诉各位姐妹，生完的第一周不建议喝荤汤，你没看错，不要喝荤汤。
母乳，是宝宝最好的营养来源，但调查发现，台湾妊娠妇女高达8成有奶水不足现象，营养师指出，多摄取高蛋白质及多喝水有助于泌乳，除掌握饮食均衡原则外，多吃些富含维他命C高的水果，如木瓜、柳丁，以及榴莲等，可提高人体对蛋白质的吸收率，对“追奶”也有加分效果。
导读：很多人都啃过却从来没吃过，这样做太浪费！不要再当垃圾扔掉了利用家里现有的食材，煮了一个香甜软糯的米粥，滑滑的，香香的，这个食材可是最近的热点，喜欢它的人超级多，讨厌它的人也不少，味道完全两极化，喜欢的说香，不喜欢的说臭，大家猜到是什么了吗？
