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昨天顺带提了一嘴肌酸,同样,又收到是不是激素啊,人家打比赛才需要用啊,算了不解释了,我这昨天背拉的太到位了,艰难的把这个内容排完版,截取BB网,重新编译,只捡了重点分享。我要去放松背部了!晚安亲。对了,肌酸购买直接点击下方“阅读原文”。文后有使用方法。
肌酸的英文为creatine(Cr),是由精胺酸(arginine)、甘胺酸(glycine)及甲硫胺酸(methionine)三种胺基酸所合成的物质。人体内肌酸的来源有:(一)身体自行合成:藉由上述三种胺基酸经由肝脏、肾脏、胰脏的酵素作用而合成。
力量训练不喝肌酸会怎样?力量训练还有人不喝肌酸,不是说不喝肌酸就练不出来,训练效果不好,而是肌酸在所有健身补剂中,无论是效果还是性价比,很难让人不选择它。在所有补剂中,肌酸的地位真的不用多说了,如果你刚开始喝肌酸,我推荐你尝试6星的锌镁肌酸。