众所周知，摄入体内的食物，营养物质会被人体吸收，而剩余的的水分，无机物，脂肪以及未消化的食物纤维都会囤积在肠道之中，囤积到一定数量就会刺激肠壁感受器，发出冲动的同时，上传至大脑，最终产生想要大便的感受。
你有没有遇到过这样的情况：大便的前头部分干硬，像是石头一样，而后边的部分却又软又粘？这种情况你可能觉得有些尴尬，不好意思去问别人，但其实这可能是身体给出的重要信号。大便的硬度和湿度，可以说是我们身体状态的一面镜子，它可以反映出我们的饮食结构、生活习惯，甚至是身体的健康状况。
随着工作和学习的压力越来越大，大家身体所承受的负荷也越来越难以排解，所以不管是年轻人还是中年人，即使身体没有重大疾病，也常常处于亚健康的状态，再外加应酬酗酒和生活习惯不规律，最终会导致某个部位或器官的功能协调运转不佳，就会出现许多症状。
如环境许可，大脑皮层即发出冲动使排便中枢兴奋增强，产生排便反射，使乙状结肠和直肠收缩，肛门括约肌舒张，同时还需有意识地先行深吸气，声门关闭，增加胸腔压力，隔肌下降、腹肌收缩，增加腹内压力，促进粪便排出体外。
中医讲脾主运化，正常情况下，脾可以把身体多余的水分给运出去，但是脾气虚无力运化，就会在体内形成湿气，而湿气停在大肠，也就导致了大便稀软，另外我们还说气有推动作用，但现在脾气虚，大便排不出去，那时间长，水分耗干，也就出现了大便前面硬，后面软的情况，另外这样的人还会伴有一些食欲不振，没有胃口，身体乏力的情况，那这时候呢我们可以吃一些补脾胃的食物，比如说玉米、南瓜，除此之外也可以参考一个中成药四君子丸来健脾益气。
如果遇到过，别不当回事，可能是这3种病在给你的身体发出信号，一定要重视起来!除此之外呢，还会伴有一些其它的症状，比如说嘴里长溃疡，咽喉肿痛，脸上爱出油，小便短赤等等，那这个时候我们可以参考一个香连丸来清热利湿。
