人的一生，青少年时期如溪河、中老年又似湖海，历经坎坷数十春秋，风雨相伴、沧桑人间。心胸狭窄，感觉度日如年；襟怀开阔，如同闲庭信步。清代的林则徐曾高歌，“出门一笑莫心哀，浩荡襟怀到处开”；宋代的米芾也低吟，“怅襟怀，横玉笛，韵悠悠。
《菜根谭》的作者是明朝的洪应明。他是一位久居山林的隐士。《菜根谭》是一部论述修养、人生、处世的语录集，成书于明代万历年间。洪应明在书中糅合了儒家中庸之道、释家出世思想和道教无为思想，并结合自身的体验，撰写出这套出世入世的法则，助人正心修身、养性育德。
