洗头是我们每个人都要经历的事情，但是有的人可能不是太会洗头，洗头的时候经常不注意保护头皮、保护头发等各种方面，洗完头之后又着急把头发吹干，长此以往造成很多的脱发、头发干枯、头发毛躁等情况出现，因此我们无论是在洗头还是在护发的时候，都需要注意一些护发的问题，减少由于我们的洗护不当造成的脱发。
如何正确洗头？北京大学第一医院皮肤性病科主任医师杨淑霞介绍4点↓ 没有洗发水能够真正防脱。不要用指甲抠头皮，指腹按摩足够清洁。湿头发摩擦力会增大。洗头前，干发时先把头发梳通；淋湿后，将洗发水在手上打出泡泡，再涂抹；不要来回揉搓，顺着抓、捋，以防破坏毛小皮。
近年来，越来越多的年轻人被脱发困扰导致脱发的原因有哪些？脱发后还有机会长出来吗？■ 生活中哪些习惯会导致脱发？北京大学第一医院皮肤性病科主任医师杨淑霞介绍最容易导致脱发的生活习惯：黑白颠倒，生活节律紊乱，昼夜节律紊乱。压力大。睡眠太少。不科学的减肥。
