3月20日迎来春分节气，春分是春季九十天的中分点，同时也是昼与夜的平分点。市中西医结合医院南开医院康复科、推拿科主任赵金生提示，春分一到，天地阴阳变化极大，一则昼夜平分，二则寒暑平分。阳气渐升，和阴气正好相等。此时养生要点是保持人体的阴阳平衡。
红网时刻新闻3月20日讯（通讯员 晏程远 粟青梅 彭水秀）3月21日，我们迎来了春分节气。春分，是农历二十四节气中的第四个节气，民谚有“春分秋分，昼夜平分”之说，意味着进入春分秋分节气的这一刻，自然界阴阳之气各半，昼夜平均、寒温平和。
△北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师 王海隆中医理论认为，阴阳平衡是健康的关键。秋天阳气逐渐减弱，阴气逐渐增强，养生的目标是保持阴阳平衡。此时常见的呼吸系统疾病，如咳嗽、鼻塞、流鼻涕等，应注意预防。
春分｜仲春之月“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。春分导引人体有两个可以平衡阴阳的穴位，即内关穴和外关穴。
