“入伏三豆汤,四季都安康”,明日入伏,三豆指什么?2023年的三伏时间是:7月11日-8月19日,共40天,这段时间里除了防暑降温之外,饮食也需要注意,少吃冰冷寒凉的食物,常温下放凉即可,解暑还可以多给家人煲“三豆汤”喝,三豆汤也是三伏天不可错过的清热解暑祛湿汤,三伏天喝对身体有好处。
大家好,我是菊姐,一位三胎妈妈,我每天和食物打交道,擅长各种宝宝营养辅食和营养家常菜。如果你也想要给孩子多做一点营养辅食,并且希望多学一点花样,让孩子爱上吃饭,就可以和我一起来学习哦,菊姐很开心能在这里和大家分享我的美食经验。
又到了全年最热、也是最容易生病的三伏天,更可怕的是,今年的三伏还是“加强版”的,足足有40天!三伏天,天气闷热潮湿,湿热之气笼罩,使人感到四肢困倦,萎靡不振,可多食清暑利湿的食物,比如荷叶、芹菜、茯苓,还有各种瓜类。