“入伏三豆汤，四季都安康”，明日入伏，三豆指什么?2023年的三伏时间是:7月11日-8月19日，共40天，这段时间里除了防暑降温之外，饮食也需要注意，少吃冰冷寒凉的食物，常温下放凉即可，解暑还可以多给家人煲“三豆汤”喝，三豆汤也是三伏天不可错过的清热解暑祛湿汤，三伏天喝对身体有好处。
大家好，我是菊姐，一位三胎妈妈，我每天和食物打交道，擅长各种宝宝营养辅食和营养家常菜。如果你也想要给孩子多做一点营养辅食，并且希望多学一点花样，让孩子爱上吃饭，就可以和我一起来学习哦，菊姐很开心能在这里和大家分享我的美食经验。
又到了全年最热、也是最容易生病的三伏天，更可怕的是，今年的三伏还是“加强版”的，足足有40天!三伏天，天气闷热潮湿，湿热之气笼罩，使人感到四肢困倦，萎靡不振，可多食清暑利湿的食物，比如荷叶、芹菜、茯苓，还有各种瓜类。
