通过慢镜头显示，大家才惊奇地发现，莱昂纳德这次封盖的最后，基本就是靠自己左手中指这一根指头完成。武侠小说中的“一指禅”绝技，在NBA赛场上由莱昂纳德实现了完美复刻。这也不是莱昂纳德的手指头第一次“抢镜”了。
下面我们来谈一下掌法练习前的基础训练，在真正开始练习大力金刚掌之前，你需要进行基础训练，包括体能训练、灵活性训练、基本动作练习和呼吸控制等，可通过跑步，负重，跳跃，打坐等一些基本动作来练习控制自己身体的能力。
大力金刚掌是少林武功中最精湛的绝技，属南少林六大功夫绝枝之一的手上硬气功，此功内外兼修，功成后可开砖碎石，劈敌则伤其筋骨和内部脏腑，用于强强对抗威力无穷，刚猛绝伦。 樊振东上升势头如大力金刚掌之迅猛。樊振东，1997年生于广东省广州市，2008年，11岁的樊被八一队选中。
众人寻声望去，只见一个瘦弱的小老汉走向众人。“瘦骨如柴，原来是武饭这小子！！”当看到来巫将近的时候，他们便认出是谁。“这小子也是个可怜之人，当年若不是被那头狐狸精吸了气血，恐怕现在就轮不到倪火和柴万争第一了。”柴志和倪由对视一眼，脸上难掩可惜之色。“两位前辈许久未见，风采依旧啊！
山门之前少说也有五六百人，乌泱泱的一大片，要不是李子昂特意多打造了一些铁板，还真不一定够用。一个彪形大汉推开人群，率先来到了一块铁板面前，众人一看他的体型就知道这是一位重量级选手，纷纷让到一边想要看他的表演。
金庸善于写大场面打斗，写得夺人心魄，震人心魂，让人看得热血沸腾不已。比如一句“乔峰拜庄”之后紧接着的是萧峰在聚贤庄大杀四方，从与众人喝绝交酒，到面对快刀祁六挑衅而出手，再到以太祖长拳破了少林七十二绝技之一的破衲功。
