众所周知，减肥要“管住嘴，迈开腿”。但很多人不知道一个扎心的真相，那就是你吃进去的热量没你想象的那么少，运动消耗的热量没你想象的那么多。总的来说，体重超标的原因是：能量摄入＞能量消耗能量摄入一般健康人群的能量摄入来源是食物。
◎小时候总被长辈叮嘱“多吃点才能长得高”；◎去别人家做客时，主人会热情地说“多吃点，别客气”；◎做菜不小心做多了，自己也会劝自己“多吃点，不能浪费”……这些场景是不是很熟悉？“多吃点”这个词在生活中出现的频率真的是非常高。
白露过后，清晨的草地已出现白色的露珠，“白者露之色，而气始寒也”，“白露秋风夜，一夜凉一夜”，白露过后天气转凉，气温迅速下降，虽然白天有时候依旧燥热，但太阳落下后，气温骤然下降，白露时节，是一年中昼夜温差最大之时。
3小时做了2000多个，孩子们多吃了一碗饭_大武汉长江日报大武汉客户端2月24日讯（记者刘嘉 通讯员张恒）“今天的汆汤肉丸真好吃！我吃了又添了一碗！”2月24日，江汉区武汉关小学四（2）班男生蔡嘉佺午饭吃了5个汆汤肉丸，都是现做的。
极目新闻通讯员 张素华 陈舒老人身患胆结石却从不忌嘴，在吃了一碗油腻的牛肉粉后，腹部竟突发剧痛，去医院检查诊断为急性胰腺炎，近日，武汉市第三医院消化内科医生对其进行对症治疗，老人病情逐渐好转。余爹爹（化姓）今年60岁，原本就有胆囊结石，但胆囊一直都没有发炎，没有去医院治疗。
你以为吃撑只是增加体重这么简单吗？健康是从嘴里省出来的，多吃一口很容易“撑”出10种病！静宝这就带你去了解一下~一、胃病近年来，我国患胃病人数持续上涨，而且年轻人占比较大。造成这种现象的原因与日常饮食密切相关，比如长期饮食不规律、暴饮暴食、重口味等。
