不想出门又想吃到凉面，那就试试这6款家常凉面，在家就能实现凉面自由。原料:挂面 50g、绿豆芽 100g、花生油 25g、蒜泥水 8g、酱油 12g、醋 8g、酱油 2g 糖 5g、花椒粉 2-3g、味精 1g、辣椒油 15-20g、熟芝麻 适量、熟花生碎 适量、香葱 适量。
时间过得真快，转眼就到了夏至，夏至是二十四节气中的第10个节气，也是一年中正午太阳高度最高的一天，夏至一到，气温升高，湿度增大，消暑降温就成了日常生活中很重要的事情，在民间，人们会多多食用清凉解暑的食物来避暑，还会在夏至这日拜神祭祖，祈愿家人平平稳稳度过酷夏。
本期导读：6道夏季面条做法，让你爱不释口，凉爽开胃，解暑降温，易消化面粉制作面条，不仅营养价值高，还能帮助人们适应炎热的天气，解暑降温。”中医认为，小麦味甘性凉，入心、脾、肾经，由它制成的面有补虚、厚肠胃、强力气、祛湿气、消暑气等功效。
