解放军总医院内分泌科主任医师母义明:含有代糖的无糖饮料会对下丘脑产生刺激,让人的食欲打开,吃完这顿盼着吃下顿。此外,有研究表明,无糖饮料里有成分会干扰胰岛素作用。长期大量饮用,也会让体重降不下来,甚至出现血糖代谢问题。
吹空调,喝饮料,这是夏天正确地打开方式。很多有减肥需求的人会选择无糖饮料,让畅饮变得无负担。无糖饮料真的能帮助减肥吗?对健康有没有影响呢?今天请到三位食品领域的大咖聊聊这一话题,帮助大家在保持健康的同时实现“饮料自由”。
减糖减脂的你,是不是也被这些分享合集种草了?最近有很多研究发现,长期喝无糖饮料,如果它是加了甜味剂,比如说像三氯蔗糖、阿斯巴甜、木糖醇等等,这些含有甜味的代糖饮料,它和含糖饮料在导致糖尿病发生方面,并没有本质区别。
【LIFE健康】都说含糖饮料不健康,那无糖的甜饮料呢?比如现在非常流行的零度可乐、健怡可乐等,这样的饮料是不是更健康更有利于减肥呢? 由于对甜味天生的爱好,人们普遍喜欢喝甜饮料。但含糖的甜饮料能量太高,很多研究都认为含糖饮料会增加肥胖、糖尿病等风险。
来源:中国青年网在刚刚过去的5・11世界预防肥胖日数据显示,我国超一半成年人超重或肥胖,体重问题已经成为影响全民健康的公共卫生问题,这也折射出我国成年人饮食习惯症正朝着高糖、高脂、高盐不健康方向发展,尤其是奶茶、可乐、果汁等高糖饮品正在蚕食大众健康。
澎湃新闻记者 齐晓近年来,随着“无糖”概念的产品兴起,“无糖”食品、饮料以及其宣传的“健康生活”正逐渐取得消费者的认可,不少食品、饮料也以“0糖0脂0能量”作为卖点。那么,为何要减少糖的摄入?什么样的产品才算真正的无糖食品?当下市售的这些无糖食品,对健康会有怎样的影响?