#我来唠 家常#枸杞是药食同源之材，我今天和朋友们一起聊一聊吃它的好处和需要注意的地方。记得我几十年前就开始泡枸杞茶喝，当时也没有时间去养生，只是看到同事们都在喝，我也“跟风”，不然觉得自己落伍了不是？
《梵摩难国王经》：夫欲食，譬如人身病服药，趣令其愈，不得贪着。饮食犹如吃药，是吸取其中的养分，以养护身体，所以星云大师提及饮食上要多加注意，有以下5点：世间最宝贵的不是金钱、名利，也不是权势、地位，世界上最宝贵的是健康，有了健康，才能享受幸福的人生。
很多的男人都说自己太难了，不但生活压力大，工作压力也大，尤其是人到中年，上有老下有小，各方面的压力让阳气消耗很大，平时一定要多注意保养，因为“阳气乃男人之本”，可以多吃这3样，被称为“男人的加油站”，一周吃3次，50岁依然帅气、男人味十足。
最近，美国某男性杂志日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的食物”的文章。看后，觉得这几种食物在我们的生活中也是常见的，且比较便宜，值得推广。1、菠菜谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。
一个人活着最重要的是什么，拥有一个健康的身体是其中之一 ，人一旦步入了中老年，身体的各项机能就开始下降，如果平时你爱抽烟喝酒，熬夜打牌，生活作息一点都不规律，那么身体就会变得更差，慢慢的就会感觉到手脚无力，身体虚弱，这是肾衰弱的表现，我们一定要多多的注意。
63岁的张大爷有个习惯，每次吃饭前，总要吃一口生蒜。原来，张大爷早前被查出有幽门螺杆菌感染，当时医生告知应马上进行幽门螺杆菌根除，否则会加重胃炎。但在他看来，大蒜有灭菌的功效，吃药还不如吃生蒜，更安全。大概过了2个月之后，张大爷总是感觉胃痛，一开始以为是胃炎发作。
43岁的张大叔是一位出租车司机，平常为了多接点活吃饭经常有一顿没一顿的，导致他经常胃痛不适。去医院检查后确诊为胃溃疡、胃炎，同时伴有幽门螺杆菌感染，医生建议他及时进行治疗，同时要保持良好的饮食习惯。但他对于吃药十分抗拒，不接受医生的治疗建议，而是回去寻找可治疗的偏方。
两年前，58岁的张大爷因长期出现腹痛，去医院做了个检查，结果被诊断为萎缩性胃炎，还伴有胃溃疡合并幽门螺杆菌感染。医生建议张大爷最好尽快进行根除幽门螺杆菌的治疗，以免病情加重。但张大爷却认为吃大蒜就能消灭幽门螺杆菌，并且听说吃蒜还能防癌，自己又爱吃大蒜，多吃点蒜就好了。
