夏天是健脾的好时机，脾胃最爱的3种食物，价格不高，营养又解馋。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？夏季的天气真的是一天比一天炎热，尤其是对于肥胖的朋友来说。身体最容易出汗啦，夏季高温多雨潮湿，这个时候我们的脾胃最为虚弱。
来源：成成自由生活主义者免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。#晒晒我的今日美食##头条创作挑战赛#1.猪肚鸡2.西葫芦炒鸡蛋3.打卤蛋羹4.腐竹蒸鸡腿5.素炒山药6.
中医常说“脾胃乃后天之本”，这句话的意思就是脾胃在身体起着非常重要的作用，身体健康的来源是营养，而脾胃则是给身体输送营养的关键，只有消化吸收好了，才能滋养全身，保证身体的健康，而夏天的天气闷热又潮湿，暑湿的天气很容易伤及脾胃，再加上时常高温，人就容易贪凉，常常会吃一些生冷的食物，从而导致脾胃虚弱，脾胃不好就会食欲不佳，久而久之对身体的健康造成一定的影响，因此建议大家，抓住夏天养脾胃的好时机，常吃6种脾胃最爱的食物，吃的香身体棒，一起来了解下吧。
