夏天是健脾的好时机,脾胃最爱的3种食物,价格不高,营养又解馋。哈喽,大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?夏季的天气真的是一天比一天炎热,尤其是对于肥胖的朋友来说。身体最容易出汗啦,夏季高温多雨潮湿,这个时候我们的脾胃最为虚弱。
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中医常说“脾胃乃后天之本”,这句话的意思就是脾胃在身体起着非常重要的作用,身体健康的来源是营养,而脾胃则是给身体输送营养的关键,只有消化吸收好了,才能滋养全身,保证身体的健康,而夏天的天气闷热又潮湿,暑湿的天气很容易伤及脾胃,再加上时常高温,人就容易贪凉,常常会吃一些生冷的食物,从而导致脾胃虚弱,脾胃不好就会食欲不佳,久而久之对身体的健康造成一定的影响,因此建议大家,抓住夏天养脾胃的好时机,常吃6种脾胃最爱的食物,吃的香身体棒,一起来了解下吧。