第10章 拒绝诱惑：自制策略 倘若那欢乐是苦涩的，那何不与其洒脱地挥手道别。 ——普布里乌斯·西鲁斯 通常情况下，我们虽然很清楚拒绝诱惑对自身有利，却很难抗拒那多出的一杯酒、一时冲动的采购以及看最后一小时的电视节目。
