压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应，以及你选择怎样应对压力情境。作者：〔美〕凯利·麦格尼格尔译者：王鹏程出版社：北京联合出版公司从“希望不用做这个”到“我能做”在我“压力新科学”的课堂上有个学生叫阿妮塔，她是学神经疾病的研究生。
周末到了，终于可以睡个懒觉，但为何起来依然觉得很累？想到下一周还有很多没有处理完的工作，就觉得压力不大，开心不起来？如果你时常有这种感受，那可能是你生活的打开方式不对。不如来看看你这两个在ted.com上点击率800万多的视频吧，帮助你在工作和压力中快乐成长。1生活太累？
5月24日，长沙市麓山滨江实验学校举行了一场“我喜欢这样的我”心理减压游园会，共有2000余名师生参加。游园会设置了“看字辨色、智勇闯关、无敌风火轮、我画我自己”等游戏环节，帮助同学们释放压力，调节情绪。
上期提示：公休年的春天，克罗克与一个朋友喝咖啡，朋友劝她去加利福尼亚州索萨利托参加一个职业领导力研讨会。克罗克同意参加，但没抱太大期望。然而，在那9天研讨会上听到的，恰恰是她需要的。你不是仅仅企图证明自己足够好或比别人强，而是为比自己更高的目标服务。
