浙江在线宁波在线讯（记者段琼蕾郭戟铠通讯员陈栋）128个人一起做平板撑，坚持1秒就送出一元捐款，这么创意的公益活动你见过吗？7月19日晚，时尚的宁波老外滩里，“为爱撑起一片天”宁波市首届平板支撑公益挑战赛隆重开赛。
动作注意要点:手肘与肩膀同宽，位于肩膀的正下方,全身（臀，腹，背）紧绷打直成平板状,屁股不可以翘起来常犯的错误：腰掉下去＋肩膀耸起正确姿势平板支撑k会用到的肌群侧向平板支撑会用到的肌群平板支撑变型参考，大家可以依体能决定每天挑战的难度：正面平板式Level 1: 膝盖着地平板式L
平板支撑减肚子吗？一招瘦全身想瘦身塑形，其实家居运动也能帮到您，这就是最近当红的Plank(平板支撑)！不用去健身房，甚至连器械也不用，一周练上两次，对人体的腰腹力量就会有很大的提升，对腰部的慢性疼痛也有帮助。
上个月，一位名叫丹尼尔·斯卡利（Daniel Scali ）的澳大利亚人创造了男子平板支撑吉尼斯世界纪录。2020年2月，前美国海军陆战队队员乔治·胡德（George Hood ）以8小时15分15秒的成绩创造了当时的吉尼斯世界纪录。
今天上午（5月14日），第二届平板支撑世界杯吉尼斯挑战赛于北京香格里拉饭店鸣哨开赛。比赛现场前世界纪录保持者、北京市公安局特警总队毛卫东，战胜了包括美国海军陆战队退伍兵乔治·胡德在内的10位平板支撑界精英选手，斩获本次比赛冠军。
“爸爸的肩膀很宽，把我举过头顶看世界；爸爸的手掌很大，牵着我去玩大冒险；爸爸虽没有超能力，却是我心中的超级英雄……”11月23日，闵行区梅陇镇中心幼儿园在梅陇镇文体中心举行了“爸气十足 精彩悦动”亲子运动会。在孩子的成长道路上，爸爸们发挥着不可或缺的作用。
