千百年来，中华民族十分重视饮食健康，药王孙思邈在《千金方》中写道：“安身之本，必资于食，不知食宜者，不足以存生也。”经过文物和文字记载考证，几千年来，中华民族积累了丰富的饮食养生知识，对饮食宜忌提出了理论总结，现简单归纳几点，概括如下。
最近，龘字火了，一时间，龙行龘龘成为刷屏热词。借由龘字，网友开启了生僻三叠字的探索之旅。仔细观察，“龘“是由三个“龍“字叠在一起，那你知道“龘“该怎么读吗？从上古图腾到吉祥瑞符，在中华五千年的历史长河中，龙逐渐演变为中华民族的精神象征与文化符号。
肠道是指从胃幽门到肛门的消化管，长度7~8米，分为小肠和大肠两部分。肠道还组成了人体2/3的免疫系统，我们吃的食物、药物及随食物一起摄入的有毒物质、病原菌等，全都第一时间与肠道接触，所以，肠道是人体抵御疾病的很重要的一道防线。
