夏季湿邪当令，而脾最怕湿。所以夏季孩子的脾胃状态通常没有秋冬好，积滞的状态会更频繁。积和湿通常在一起，化热是很快的，就是我们通常说的“湿热”，很容易就会感冒发烧。如果是普通的受寒发烧，通常孩子会先出现打喷嚏、流鼻涕的症状，或者会先出现低热，家长早期干预的时间是比较多的。
小儿体内循环不畅，或长时间处于湿气比较重的环境中，都可能引起湿邪入侵，继而出现各种不适症状，比如消化功能会变得比较差，身体容易消瘦，还有精神状态看起来也比较差，这样孩子的营养就无法得到充足的吸收，智力方面的发育也就会缓慢，所以小儿一旦有湿气问题，家长是需要高度警惕的。
前几节课我们了解了初春给孩子祛湿、防湿的方法。这节课我们将学得更深入些，聊聊寒湿、湿热的处理方法。寒湿、湿热怎么分？清代医师吴鞠通对“湿”的解析很透彻，他说：“湿之入中焦，有寒湿，有热湿，有自表传来，有水谷内蕴，有内外相合。伤脾胃之阳者十常八九，伤脾胃之阴者十居一二。
总是感觉容易疲劳、困倦懒动，没有食欲，还总是睡不醒，大便黏黏腻腻不爽快还容易挂马桶，每天刮舌苔都是厚厚腻腻的一层…………三伏天过半，不少人怀疑自己出现“湿气重”。那么如何判断自己体内是否有湿气，以及去湿气的方法有哪些？
来源：生命时报 湿邪四季均可发生，长夏居多，而三伏是一年之中最闷热的“暑湿季”，所以更要注重祛湿。 此外，伏天人体气血及阳气相对较为旺盛，符合中医“正气存内，邪不可干”的治病原则，可借身体内的“旺火”赶走湿邪，可以说是祛湿的最佳时间。
湿气很多人以为长湿疹才叫体内有湿气，其实，湿疹只是体内有湿气的一种外在表现。有湿气的人，不一定都会长湿疹，也可能通过其他形式表现出来。下面教你五大招，及早判断身体是否有湿气。01看胃口五脏中的脾具有“土”的特性，对应六气之湿气。
【妈妈网编者按】春天，南方到处都是阴雨绵绵的天气，长期如此，人们的心也潮湿得无精打采了。可是，潮湿的何止心？宝宝身体也受到了湿气的干扰，容易患病。爸妈们该怎么做来给宝宝祛湿呢？其实，利用食补最方便最快捷也最安全！春季宝宝最易受湿气侵袭宝宝湿气也有内外之分。
