有盒饭留言，最近感觉腰酸，是不是肾虚了啊？腰酸是个很常见的症状，很多人都有过，到底是不是肾虚，很多人都想弄明白。何老师就这个问题咨询了一下我们医院肾病科主任医师张琳琪教授。张老师关于这个问题讲得很透，她说，现在腰疼在门诊上很普遍，很多人都害怕是肾虚，其实这要分两种情况。
一提到核心，很多健身人士脑海里都只会联想到腹肌，但是核心可远远不止腹肌这么简单。主页君希望每一位FitTimer听到核心这个词后，会知道核心包括了你的腰背部肌群、腹肌、臀腿部肌群，简而言之你的躯干一大半基本都属于核心。核心为什么那么重要呢？原因可不是为了让别人看到你清晰的腹肌。
在日常生活中，相信很多人都有过腰背疼痛的经历，一般都不太会注意它。患者 岑先生:对我的影响最主要是人展不起来，老是感觉背了个东西一样在背上，在形象上看，老是觉得折的快折回来了，家里面人说来太原市中心医院检查看看，到底是什么毛病，最起码直不回来，能不能延缓这个弯。
现代社会的生活节奏快、工作压力过大，加上饮食调理不均衡，缺乏运动等不良生活习惯的影响，使得男人的腰负担越来越重，很多人总感觉身体疲劳不堪，甚至在夫妻生活上出现问题，这种情况下，大家通常都说是肾虚的缘故，事实上，小编提醒男性朋友们，出现肾虚现象时，应该给自己的腰“减负”了。
在生活中，不少男性冬季会容易出现腰酸和腰痛的问题，很多人都会觉得这是肾虚的症状。实际上导致腰酸的原因有很多，我们想解决这个问题，找对原因再通过饮食进行调节是非常重要的。男性冬季腰酸做好饮食调节工作男性出现腰酸背痛的现象时，一般认为是压力过大，或是身体受凉。
周四上午的门诊，河南省中医院骨病一科史栋梁主任接诊了一位年轻的哺乳期妈妈，在详细询问了宝妈的情况后得知，原来这位年轻的妈妈自从宝宝出生后就会时不时的出现腰疼现象，一开始休息休息就会缓解，但是近半个月来腰疼的症状加重了，而且一侧大腿偶尔也会有麻麻的感觉，怕自己得腰椎间盘突出了，多方打听，了解到史主任是这方面的专家，所以赶紧来医院看看。
00 写在前面的话近期在门诊工作中发现，在肾脏内科首诊的患者中，有相当一部分是因为“腰酸”而走我们诊室，而这些患者的腰酸症状也不尽相同，最后的诊断和治疗往往也大相径庭，那么今天我们来聊一聊“腰酸”这个话题。01 腰酸就是肾脏病吗？
很多朋友年纪稍微大一些，逐渐出现了肾虚的表现，腰酸乏力，筋骨痿软，总是有力不从心的感觉，感觉精力明显没有之前旺盛了，甚至很多朋友，年纪轻轻，就出现了上述问题，精力欠佳， 稍微累一点就感觉身体被掏空了一样。
腰部酸痛别轻忽，小心是肾结石惹祸！从事潜水工作的44岁张姓男子，体重高达130公斤，讵料， 4个月暴瘦50公斤，经过多种检查后发现，原本只有拳头大的肾脏，肿大到将近20公分长，犹如丝瓜一般大小，后确诊为罕见的“黄色肉芽肾盂肾炎”，所幸及时开刀，取出1公分大小肾结石，始恢复健康。
日常生活中我们常常会听到很多朋友说自己有腰酸的症状，那么腰酸是怎么回事？其实腰酸是指指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通?诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。腰酸有哪些病理症状呢？
本文审稿专家：郭军，中国中医科学院西苑医院男科主任医师不少人有一些认知误区，一出现腰酸腿软、骨质疏松的问题，就认为是钙不足，就开始吃钙片，喝骨头汤，补充维生素D，晒太阳……可是结果并不尽如人意。这一系列症状提示男性朋友们，这也可能是肾虚！
