#谣零零计划##家庭健康守护官#参考资料：[1]李华南.恢复颈椎曲度的方法[J].开卷有益-求医问药，2021(04)：32.[2]高文，罗建.颈椎生理曲度异常改变的研究进展探讨[J].世界最新医学信息文摘，2019，19(99)：119+121.DOI：10.
颈椎生理曲度变直，一个听起来陌生，但可能正悄悄影响生活质量的问题。现代人长时间低头玩手机、看电脑，不良的生活习惯使得颈椎曲度逐渐变直，甚至反弓，导致肩颈不适、颈椎疼痛。那么，颈椎生理曲度变直究竟能不能恢复呢？又该如何预防和治疗呢？
来源：人民日报 常常低头玩手机、从早到晚使用电脑、睡觉时枕头过高……现代人工作生活中的一些场景和习惯，容易让颈椎承受较大压力，导致颈椎前倾，严重时还会引发颈椎曲度变直。颈椎前倾、颈椎曲度变直是什么意思？有什么办法能够缓解“低头族”的不适？
