#谣零零计划##家庭健康守护官#参考资料:[1]李华南.恢复颈椎曲度的方法[J].开卷有益-求医问药,2021(04):32.[2]高文,罗建.颈椎生理曲度异常改变的研究进展探讨[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(99):119+121.DOI:10.
颈椎生理曲度变直,一个听起来陌生,但可能正悄悄影响生活质量的问题。现代人长时间低头玩手机、看电脑,不良的生活习惯使得颈椎曲度逐渐变直,甚至反弓,导致肩颈不适、颈椎疼痛。那么,颈椎生理曲度变直究竟能不能恢复呢?又该如何预防和治疗呢?
来源:人民日报 常常低头玩手机、从早到晚使用电脑、睡觉时枕头过高……现代人工作生活中的一些场景和习惯,容易让颈椎承受较大压力,导致颈椎前倾,严重时还会引发颈椎曲度变直。颈椎前倾、颈椎曲度变直是什么意思?有什么办法能够缓解“低头族”的不适?