摩腹是小儿推拿常用的手法之一，操作简单且起效快。主要是对腹部进行有规律的特定按摩。腹部是气血生化之所，摩腹既可健脾助运防治脾胃诸疾，又可培植元气，使气血生化机能旺盛，而起到防治全身疾患的作用。适应症主要以防治脾运不健、消化不良水谷积滞、腹胀中满等疾病。
常在门诊听妈妈们吐槽，自从当妈后，都成了“屎学家”，每天都得观察孩子的便便情况。要知道，便便是孩子脾胃健康的“天气预报”，而脾胃健康，对于孩子的生长发育至关重要。如果孩子脾胃功能差，不仅会影响对食物的消化，还会影响身高成长。
家有宝宝的宝妈们注意了，如果你家宝贝出现以下几种情况，说明已经出现便秘了。警惕！如果出现肚肚痛、拉粑粑痛、不愿意拉粑粑，便秘恶性循环，长期大便难，甚至形成慢性便秘，就一定要重视了！长期处于便秘状态会产生腹胀、食欲减少等现象，严重时甚至影响生长发育！我们生活中该如何预防小儿便秘？
揉腹是古代医家推崇的益寿之道，通过运用揉、推、按等手法作用于腹部，以达到诊疗和保健的作用。早在《易筋经》中就有关于揉腹的记载。唐代药王孙思邈也以“食饱行百步，常以手摩腹”作为日常养生方法。到了清代，医家方开创编的“延年九转法”更是将揉腹养生推向了新的高度。
坚持揉腹，是一种简单易行且效果显著的养生方法。通过每天早晚的揉腹，可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物，缓解便秘等问题。同时，揉腹还可以促进腹部血液循环，缓解腹部疼痛和不适感。在现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，很多人容易出现焦虑、抑郁等心理问题。
来源：【四川日报-川观新闻】川观新闻记者 石小宏春季是孩子成长的关键时期。中医认为，惊蛰至谷雨期间，自然界阳气升发至顶峰，人体新陈代谢加速，儿童生长激素分泌达峰值，是儿童长高的关键时期。据临床数据显示，春季儿童生长速度是秋冬季的1.5—2倍。
