不知不觉间，五月也即将从我们的指尖悄然溜走，火热的夏天此时也正式拉开了帷幕，骄阳似火，无情地烘烤着大地，不少朋友也深受困扰，过高的气温使得人体的水分快速蒸发流失，口干舌燥，精神不振严重影响日常的学习和工作。
端午，五月初五，在天干地支之中属最为“中正”之位，作为我国四大传统节日之一，其历史悠久、习俗众多。令人热血沸腾的赛龙舟比赛、浓香扑鼻的竹粽子、放纸鸢、挂艾草、吃五黄等特色风俗，让人不禁陶醉在这浓郁的文化氛围之中。
说到秋天，首先想到的是秋高气爽、万物丰收之类的词语，感受到的都是很美好的气息，特别是经过了炎热的夏天，无比清爽的秋季总是让人无比期待。入秋后天气的变化也比较明显，特别是空气中的湿度开始蒸发，变得越来越干燥，此时就要注意身体的调节，及时给身体补充水分，避免身体受到影响。
小满之后，天气开始变得逐渐干燥，气温也一天比一天高了，人们很容易感到困乏，干什么都提不起精神。这时候很多人就会通过喝冷饮来驱赶夏乏，殊不知冷饮对肠胃的伤害是很大的，因此要想解乏、解渴，不妨换一种健康饮品——菊花茶。
