一套由院士发明的手指操，动作非常简单，每天做5分钟，动一动手指，可以帮助改善大脑供血，预防血管性痴呆！这套动作怎么做呢？《凤凰大健康》邀请到了首都医科大学三博脑科医院神经外科刘方军主任医师，为大家详细讲解！院士推荐手指操，5分钟改善大脑供血！我们先来看一下，手指操具体怎么做呢？
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日常工作与生活中，如何利用碎片时间，为自己健康“加油”？在此，小编邀请嘉定工业区社区卫生服务中心王冬梅副主任医师为大家科普~将双手的十指分开，插入头发中，从额头开始，向后脑勺方向梳理。头顶的百会穴和头侧部的太阳穴，最能醒脑提神，可短暂停留，加以适度按压。
