睡个好觉对我们的健康至关重要，但对于许多患有糖尿病的人来说，获得高质量的休息往往较为困难。有许多“糖友”反映半夜睡不着，总是失眠，血糖也不稳定了，这是为什么呢？对于糖尿病患者来说，又该如何改善睡眠质量呢？糖尿病如何影响睡眠质量？
糖尿病病友疲劳、乏力，浑身没劲，不一定是累的，很可能是糖尿病及其并发症的预警信号。血糖波动大:对于血糖反复波动的患者，会不自觉打盹，饭后也会犯困，有时坐着就迷迷糊糊睡着了，这些都是糖尿病控制不达标的典型症状。
张大爷自从诊断为糖尿病之后，对于饮食就很敏感，为了控糖，吃什么前都要先查查资料，有时候宁愿不吃也不愿意乱吃，主食类的更是一点不沾。但近一个多月来，张大爷发现自己的体重唰唰往下掉，一下子减轻了二十多斤，去医院后才明白，这一切都是因为张大爷过度控制饮食引起营养不良导致的。
老人、糖尿病患者，最容易出现餐后低血压，表现为饭后乏力、犯困、眼前发黑、头晕等。胰岛素分泌迟缓的糖尿病患者，血糖升高时，胰岛素并不能及时分泌，进食后，当血糖开始下降时，胰岛素才开始大量分泌，此时在胰岛素作用下，血糖进一步下降，就会导致餐后低血糖。
“五一”结束有没有人跟我一样上班容易……犯困经自我初步诊断这是不愿面对假期结束但如果吃完饭总是犯困这或许是某些疾病征兆对多数人来说，吃饱犯困是正常的生理现象，因为进食后血糖水平、激素水平、神经调节机制会发生一系列变化。
