平时一活动就会腰痛、腿痛、屁股痛担心腰椎盘突出？教你两招测测你的腰椎健不健康快来看看视频，检测一下吧点击视频获取答案⬇我们可以在腰部、臀后外侧、大腿后侧、腘窝、小腿后外侧、外踝部等坐骨神经走向的方向上进行适当力度的按压。腰突症的患者会在这些地方出现压痛点或者大片的麻木感。
据卫生部统计，我国腰椎病患者已突破2亿人，其中腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%。在人体的脊柱结构中，腰椎承担着“苦力”的角色，它承载了人体一半以上的重量。然而，很多人不懂得爱惜腰椎，最后自食“恶果”。
弱弱的问一句大家的腰椎间盘还好吗正常成年人，没有几个不是“腰椎间盘突出”的，但只有严重要一定程度，才能被诊断为“腰椎间盘突出症”，判断依据主要有两点：1. 症状和体征2. 影像学检查二者缺一不可，下面是医学定义。
