导语：胜过牛羊肉，高蛋白低脂肪，全身是宝，好吃不贵，5元炖一锅，太香了！别不懂吃~“人间烟火气，最抚凡人心”，人生真正的幸福，不过是灯火阑珊的温暖，和柴米油盐的充实，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！
大家好，我是大叔爱生活美食，今天大年初一，继续分享给大家生活美食，食谱。25买来的扇贝肉倒入盆中提前化开，然后去除黑色部位，这个不能吃，是扇贝的消化系统，也就是说是胃，把这些收拾干净，再多清洗几遍，2、葱切段，姜切丝，蒜切末，片都可以，青红辣椒切块，蒜苔切段，3、起锅烧油，油温刚起来，把小米辣。
