李静 川观新闻记者 魏冯端午临近，粽子飘香。面对琳琅满目的粽子，很多人却是又爱又“恨”。一方面无法抵挡粽子的美味诱惑，另一方面也无法抵挡因吃多粽子而导致的身体不适和体重增加。怎样吃粽子选粽子，才能营养又健康？6月20日，成都疾控专家发布健康提示。吃粽子时，有哪些注意事项？
端午临近，怎样吃粽子选粽子，才能营养又健康？6月20日，成都疾控专家发布健康提示，吃棕子有七大营养健康原则：趁热吃、充分咀嚼、适量吃（代替主食）、搭配富含膳食纤维的果蔬食用、少蘸白糖食用、少吃肥肉、蛋黄等油腻馅料的粽子、尽量在午餐吃（吃完适当运动）。
端午节是为纪念我国著名诗人屈原而设立的传统节日，端午节主要的风俗习惯有赛龙舟、吃粽子、采草药、挂艾草与菖蒲、拜神祭祖、放纸鸢、饮蒲酒、撒雄黄酒、朱砂酒、打马球、跳钟馗、斗草等，其中赛龙舟和吃粽子是最重要，也是最有标志性的习俗一年一度的端午节马上就要到了，大家开始吃粽子了吗？
端午将至一年一度的“粽子大战”也将迎来巅峰对决传统款口味粽子经典依旧创新款不断推陈出新、一路走俏今年又会有什么新口味？和小宝一起去看看近期各种口味的粽子以及艾草、菖蒲、香囊等节令商品成了叮咚买菜等生鲜电商平台上最畅销的商品。叮咚买菜从4月下旬开始陆续上线各类粽子产品。
今天是端午节，大家都要吃粽子。那么，粽子怎么吃才健康？来听徐汇区疾病预防控制中心郑好的专业意见。“糖友”适量吃就成分而言，粽子占比最大的部分是糯米。“糖友”想必对此不太陌生，糯米是高GI（血糖生成指数）食物，也就是说，它能在人体胃肠道里被快速消化吸收，让血糖迅速升高。
端午佳节粽飘香，老城厢里话民俗。6月18日下午，“青果思享会”公益文化讲座第五期分享活动在“江南名士第一巷”青果巷举办。常州民俗专家季全保围绕《我们的节日—端午里的民俗文化》这一主题，聚焦常州地区在端午节前后的原生态场景，以图文并茂的形式为大家细说老常州的端午习俗。
从传统的咸肉粽、蛋黄粽、香菇粽，到经典的豆沙粽子、红枣粽子，再到新口味的剁椒粽子、小龙虾粽子，水果粽子，如今的粽子可谓万物皆可包，但无论粽子的馅料如何变化，相信对于真正好吃的粽子到底是什么味道，相信大家都有各自的看法。
