轻松一整天的动作

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痉挛性斜颈别硬扛！3个动作每天做，脖子轻松一整天！
脖子总是不自觉歪向一侧，颈部肌肉僵硬、拉扯般疼痛，头部不受控制地抖动，严重时甚至出现高低肩、大小脸。
唐老黑论古
5个在家就能做的健身动作，轻松练遍全身！
今天是我国第16个“全民健身日”，为大家准备了几个健身动作，它们不仅简单高效，而且无论你是在家里，还是在办公室，都能轻松锻炼。
新街派生活报

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程序员天天坐着，除了跑步瑜伽外，还有哪些运动可以让自己长时间坐着不累？
头条问答
懒人运动有什么方法？见效又快？
头条问答
哪种泳姿能游较长距离而又节省体能？
头条问答

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