“八卦掌练三年，不如单换掌转一圈！”这话可不是吹的！尹派八卦掌为啥能打遍京城？全靠单换掌藏着秘不示人的狠招！今儿带你们扒光这招的底裤，看完保你膝盖跪碎！---图片来自网络。一、单换掌为啥是八卦掌的命根子？江湖传闻，当年祖师爷尹福靠单换掌打服半个武林。
旧说之一，八卦掌由八卦拳易名而来，刘勇在对八卦拳与八卦掌内容的考证与分析的研究结论中提出:八卦拳与八卦掌在起源、内容、风格、理论等方面均存在差异，八卦拳与八卦掌是两种独立的拳术体系，不存在同拳异名之说。
我发现八卦掌太适合中老年练了，关键时刻可以救命。我已经教给了自己母亲，她今年72岁，练了也说好。中国传统武术的分类上一直存在着“内、外”两家的说法。拳谚有云“内练一口气，外练筋骨皮”，就几乎诠释了两者最大的区别。
内家拳是中华武术的特色，门派众多，而公认的传统三大内家拳通常是指太极拳、八卦拳、形意拳。三大内家拳相比较而言，太极拳普及最广，形意拳深受年轻人的喜爱，而八卦掌相比上述两拳，明显声势和群体广度都弱了很多。
编者按:现为邯郸市武术协会名誉主席的胡贯涛先生，他的八卦掌师父是张子恒，张子恒是程派八卦掌创始人程廷华的外甥，主要受教于程廷华的胞弟程殿华;他的太极拳师父是杨振基，太极拳宗师杨澄甫次子，1931年杨澄甫亲定传人表中最后去世的一位弟子。
