“饭后百步走,能活九十九”,最简单的道理是饭后运动有助于消化吸收,从医学的角度讲可以促进胃肠蠕动,从更深层次说可以加快机体对血糖、脂肪等营养物质的利用,避免过剩引起高血糖、高血脂的发生,尤其对有糖尿病的人来说饭后运动是干预治疗的一项措施。
四岁的阳阳被送到儿童医院时,情况非常不好。已经出现了肚子疼痛、恶心呕吐以及休克等情况。医生迅速为阳阳进行详细的检查,初步判断是急性肠梗阻合并大量腹水的情况。在手术过程中,阳阳腹腔内有1.5m的小肠已经呈现发黑、坏死的状态,并且腹腔内还有很多暗红色脓液流出,经过2小时才完成手术。
一日三餐是我们身体机能正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,可以为健康加分。饭后如果做了不正确的事,可能会发生危险;相反,利用好这段时间做有益养生的事,对健康可谓事半功倍。饭后五不急下面这些事情,我们在日常生活中都会做,但是它们未必适合在吃完饭后立即就做哦。