文/咕咚跑友 大山yc开始跑步到现在已经整整一年，从开始的慢跑1千米需要中途休息几次且气喘吁吁，慢慢坚持到1千米、2千米、5千米，体重也随着奔跑的过程回到正常可接受水平，而奔跑的脚步再也停不下来。8千米、10千米，15千米、半马，一个个记录被刷新。
跑 步真的是件很棒的事情然而想问问女 跑 者你在跑步过程中都遇到过什么样的糗事？当女人难当女跑者更难！这件糗事在当时看来或许让你气急败坏，或许让你心跳加快可能让你难为情、甚至不堪回首......但在现在想来，还是会让你哈哈大笑盘点女跑者遇到的那些糗事那些男生肯定不知道的糗事！
出战之前先装备开吃之前先备筷总是要有好的装备才能拥有更好的成绩“专业高手穿虎走，民间高手穿多威”▼ 今天阿哒就推荐十款跑圈中鼎鼎有名的跑鞋（以下跑鞋无排名之分）▼ 【1】亚瑟士Asics GT-2000 4Asics品牌在跑鞋中拥有跑鞋之王的头衔这款鞋子贴合性和脚感都很像上个十年
北京云岗乐跑团马清涛，在体育场跑步给人的印象就是“见谁超谁”，“谁比他快他不服谁”，当年追着丁柱后边跑，今年夏天出来个卢志毅，他还要追。晨跑后大家一起做做拉伸，互相交流，他走过来“你们看看我的跑姿哪里不对？””晃肩膀，摆动大。““腹肌力量不够，看不到腹肌。”练！
点上方蓝字关注我：分享跑步减肥传递正能量关注即可获赠全套跑步减肥知识、视频精华版新浪微博@跑步心情 |公众号：跑步心情我是一个跑步爱好者，1000公里以后，自嘲有点“理论派”的倾向，上次写了一篇文章，收到了接近万次的阅读量，心里很受鼓舞，感谢的同时今天再来一发。
跑步中会发生太多的事情，只有跑步的人才能遇见下面的尴尬瞬间，看看下面的十个跑步尴尬瞬间，谁才是真正的尴尬之王。第十位、不协调、不专业的着装很多朋友会被拉着一起去跑步，但是由于你的不专业，可能你会穿着商务风的鞋子和衣服就上阵了，这样的你会被当作不专业，会让你感到另类的尴尬。
卡特：为较劲而跑晕卡特总统酷爱跑步。平均每周的跑量能达到惊人的60多公里。如果天气不好，他就在白宫里上上下下地跑楼梯。这时他会要求把白宫内所有的大门打开，以便可以从顶楼毫无障碍地跑到一楼和花园里。(卡特在特工的陪伴下跑步)卡特有着典型的美国南方人的固执。
年轻是一种心态，与年龄无关，一个人用怎样的心态对待生命，生活就会以怎样的状态回馈于他。我与城北跑团结缘是在闺女上大学后，突然闲下来的时光让我有些落寞，情绪甚至有些低落，睡眠质量也不高，于是便早起去小区外宽宽的柏油路——银海路走走，没想到，越往北走越发现原来那里是晨跑者的“乐园”:有的是大“部队”，服装统一、步伐整齐、口号响亮，迎着朝阳，有说有笑，相互打趣，每当碰到隔离桩，前面的便伸出手臂示意，提醒后面的注意安全;
幸福很神秘，每个人对幸福的感悟都不同。幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己觉得愉快和感动。同为跑者，以下这些幸福瞬间，哪一件你也曾经历过呢？1、每次出发去跑步，家里的宝贝就会握紧拳头说：一定加油哦！2、刚跑回家，暴雨倾盆而降，觉得老天好眷顾。
"大胆钓鱼佬遇白衣女，半夜问鬼惊呆网友！"视频来源：直播聊城那天凌晨4点多，天还黑咕隆咚的。这位钓鱼佬拎着鱼竿往家溜达。突然看见前头有个白影子，晃来晃去的。这哥们儿眼睛一瞪，心想：我滴个乖乖，这不会是撞鬼了吧？换做一般人，早就吓得屁滚尿流，撒丫子就跑。可咱们这位大哥不走寻常路！
