在日常生活中，时常会听到这样的说法，“我最近在健身，感觉脂肪都变成了肌肉！”或者“停止运动后，肌肉好像变成了脂肪！”然而，事实真的是这样吗？肌肉和脂肪之间，真的存在一种神秘的转化关系吗？青村镇社区卫生服务中心带您了解肌肉与脂肪能否实现神秘转化。
每一个想通过运动实现瘦身的人，都希望身体可以优先使用脂肪，如何去实现这个愿望?人体运动时，机体中的糖、脂肪、蛋白质都会参与供能，但是主要是通过分解糖和脂肪来供能，它们不足的时候，蛋白质才会发挥供能作用。
