大家吃饱饭后,一般是做什么?是坐着休息看电视、躺着玩手机,还是站着或者散步消食?美国睡眠研究专家纳撒尼尔·克莱德曼认为,饥饿感会给人带来强烈的刺激,让人变得清醒和保持活动,吃饭后饥饿感消失了,人的肌肉便会放松,容易产生睡意。
刘先生,79岁,近期进食后常感到困倦、无力、想睡觉,就诊当天清晨进食早餐结束10分钟后突然出现头晕、乏力、黑曚症状,伴面色苍白、四肢冰凉、全身大汗,随即意识不清、呼之不应,持续约3 分钟后意识才逐渐恢复,期间无胸闷、胸痛、气促、恶心、呕吐、四肢抽搐等,家人担心他的健康状况,于是带
健康科普饭后哪种方式最养生?“饱食即卧,乃生百病”是一句中医养生名言,出自《备急千金要方》,强调饮食后立即卧床休息的危害。这句话的意思是,饱食后立即躺下,食物停留在胃中未能充分消化,容易导致积食、气滞不行,进而损伤脾胃,最终可能导致各种疾病的发生。