近日，江苏淮安一名31岁的小伙撸铁2小时后，肌酸激酶高出正常标准近200倍，得了“横纹肌溶解症”。小伙半年多没运动，当天在健身房做了600余次“器械推胸”，这对从前的他来说，是常规运动。次日，他发烧至38℃，头晕、全身乏力、双上肢酸痛，小便呈茶色，肝肾功能各项指标全线飘红。
近日，江苏淮安一名31岁的小伙撸铁2小时后，肌酸激酶高出正常标准近200倍，得了“横纹肌溶解症”。小伙半年多没运动，当天在健身房做了600余次“器械推胸”，这对从前的他来说，是常规运动。次日，他发烧至38℃，头晕、全身乏力、双上肢酸痛，小便呈茶色，肝肾功能各项指标全线飘红。
据齐鲁晚报2月29日报道：近日，江苏淮安一名31岁的小伙撸铁2小时后，肌酸激酶高出正常标准近200倍，得了“横纹肌溶解症”。小伙半年多没运动，当天在健身房做了600余次“器械推胸”，这对从前的他来说，是常规运动。
去年6月，甘肃一名高三男生在高考结束后，为能顺利通过警察院校的体能测试、实现自己当警察的梦想，前往当地某健身俱乐部上私教课进行体能训练。不幸的是，在上完第一节私教课后，他便出现浑身酸痛、无力的症状，后经诊断为横纹肌溶解症。最终，该男生无法通过警校体能测试，被学校退档。
极目新闻记者 赵雪纯通讯员 方昉 黄璀武汉一名男子为了达成健身效果每天锻炼，练了半个月把右臂练成了“大力水手”，9日，男子发现手臂无力到医院检查，检查结果让男子哭笑不得——原来这半个月练成的“肌肉”是肌腱断裂引起的肌肉收缩，经手术治疗后，男子仍在医院康复中。
受访专家：广东省人民医院肾内科主任医师 刘双信环球时报健康客户端记者 李珍玉最近，江苏淮安一名31岁的小伙撸铁2小时后，肌酸激酶高出正常标准近200倍，显示横纹肌被“溶解”了。经过急诊和住院治疗，才转危为安。专家提醒，突击锻炼很伤身体，健身要循序渐进、量力而行，不能蛮干。
来源：【中国食品报】冬天是冰雪运动的旺季，也是关节软骨容易受伤的季节。关节软骨是一种覆盖骨表面的组织，表面光滑且具有弹性，与人们肢体关节运动息息相关，能减少关节内相邻两骨面的摩擦，缓冲运动产生的震动。关节软骨组织因为没有血液、淋巴的供应，营养主要来源周围关节滑液的滋润。
