中医：十大补气穴位，十大补血穴位，收藏！

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人体十大补血穴位大揭秘，让你气血充足！
中医曾医生
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这几个穴位大补气血，每天两分钟，健脾补血、益气养元
在日常生活中，我们可能会用“虚”来形容一个人的身体状态。但“虚”也分为不同的类型，其中最常见的是气虚和血虚。那么，我们应该如何判断一个人是气虚还是血虚呢？在中医理论中：如果是气虚的话，其表现为：感到气短乏力，气不足。
俞云教授
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程凯养生说·2024：人体十大补气、顺气穴——足三里
人体十大补气、顺气穴之“足三里”。说说足三里这个穴位！人体十大补气、顺气穴。1. 今天来讲第一个就是足三里。
程氏针灸程凯
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这10个穴位一定要收好！很多人都在用，调理全身气血！
中医曾医生
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程凯养生说·2024：人体十大补气、顺气穴—涌泉穴
今天要讲到的第七个穴位就是足心涌泉穴，有人说涌泉穴已讲过多次，那知道涌泉有几大作用吗? 第三个作用是它可滋养肾精，由肾精化肾阴、化肾阳，所以有滋养肾阴、肾阳的作用，而肾阴肾阳为一身阴阳之根本，对五脏六腑都能起到滋养作用，所以有益精补肾、滋养五脏的作用。
程氏针灸程凯
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气血是个消耗品，这3个穴位经常按，帮你日常补气血，一年都充足
我们体内的气血啊，是消耗品，就像原来的火车要烧煤一样，人的各种生命活动需要气血提供营养，可以说气血天天都在被消耗，那你说我总不能天天都吃补药吧？其实我们身上自带的有补气血作用的穴位，你可以经常、甚至每天去按一按，能帮你轻松补气血！第一个，就是气海穴在我们肚脐正下方1.
经方炮制收徒-崔占举
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人体八大养生穴位，补肾补脾补气血！
有医说医001
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一个穴位，健脾养肝补肾，补气补血安神，胃炎失眠湿疹阳痿皆可用
今天给大家介绍一个穴位，可以肝脾肾三脏同调，只要是跟肝脾肾有关的病症，像是生殖系统的阳痿早泄遗精、消化系统的腹胀腹泻胃痛，泌尿系统的尿频尿急，甚至是湿疹，荨麻疹之类的皮肤病，都可以用它来调理。
中医沈宏爱科普
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10个经典穴位按揉法，让你气血畅通，经络无阻！
中医曾医生
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补气养血必须记住的七大关键穴位，快收藏吧
它可以反映该经络气血循行的状态，而且气血最容易积聚于此，当气血不通畅到时，点压经络上的某穴，即可出现酸、胀、麻、痛的感觉。
陈医生中医科普
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这三个穴位就是人体的“加油站”，每天两分钟，气血蹭蹭往上涨
很多人都有这样一种困惑:为什么自己时常感到疲惫，明明没有做什么重体力劳动，却依旧觉得精力不济?今天，我们就来聊聊三个神奇的穴位，它们被称为人体的“加油站”，每天只需花两分钟按摩，就能让气血蹭蹭往上涨。
中医讲科普
气血不足百病生，2个穴位轻松改善，一分钱不花！
气血不足百病生，2个穴位轻松改善，一分钱不花！气血不足会有全身乏力，教您用一个穴位来改善。这样的穴位在全身上有很多，比如百会、气海、关元、血海、足三里，甚至太溪等等。今天给大家介绍两个取起来比较方便，效果又好的两个穴。·一个是血海。血海在什么地方？
中医妇科蔡大夫
人人用得到的10大实用穴位，包含救命穴，超清晰对照图，建议收藏
人中是重要的应急穴位，可以直接用手指按压人中，用于中暑或昏迷的应急。经常脚后跟疼痛的人，其实肾脏是虚弱的，按揉或艾灸太溪穴，可以大大保养肾脏。
中医肝胆脾胃科郭主任
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人体自带“补血药”，每天按一按，活血补血
俗话说“守得一份血，就留住一份青春”，补血是女人一生必做的事情。但是食物是需要根据体质进食，比如红枣、阿胶滋腻，有肿瘤、囊肿、增生等人群却不宜用过。
广东中医药
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具有抵御外邪、灌注气血、联络脏腑、沟通表里的穴位有哪些？
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