我有口臭这件事竟然还是从别人口中得知的，开始我还以为是开玩笑，直到说了两三次之后这才重视起来，我当时立马咨询了在口腔科工作的朋友，她说我这大多是牙结石引起的，我用镜子一看发现牙齿里侧还真的是，密密麻麻的可恶心了，之后就一直尝试各种去石方法，经过两个月的坚持牙结石终于没有了!
正确的刷牙方法可是决定着牙齿是否能刷干净，一旦刷不干净牙齿，牙结石必然会滋生，现在有很多人都是横着刷牙，其实这种刷牙方式是错误的，既刷不干净牙齿还会弄伤牙龈，正确的刷牙方式应该参考“巴氏刷牙法”，用它刷牙能最大程度上将牙齿清除干净。
作为一个依靠牙粉彻底刷掉牙结石的过来人，我一定要为牙粉发声，它绝对不是大家口中的智商税，正是因为其粉状特性才决定了它的清洁力非常强，就比如我一直在用的这款“素贝集牙粉”刷牙，它的成分中有能够溶解牙结石的酶，在保证清洁力的同时它又能兼顾温和性，最重要的是还不会磨损牙釉质，哪怕是牙龈非常敏感的人也完全不用担心会被刺激牙龈。
最近经常刷到有牙结石、口臭是视频，看了下评论发现好多人都有这方面的问题，那我可得好好说说了，毕竟我之前也是被牙结石和口臭困扰了很久，牙结石滋生的最大原因还是因为日常生活清洁和护理口腔的方法做的不到位，接下来我给大家说一下具体的应对方法，有相同问题的朋友赶紧看!
牙结石已经断断续续的三四年了，一开始我就是用洗牙去除的，但时间久了我发现这真的是副作用太大了，每次洗完牙就跟从鬼门关出来一趟，之后的一个星期牙齿都是酸酸软软的非常难受，而且随着洗牙次数的增多恢复期也更加漫长，像我们普通人是真的遭受不住!
曾经我也被牙结石折磨了好几年，那感觉我现在都记着呢，不仅牙齿黄黄的，还总是会引发牙痛，常常痛的我整宿睡不着觉，简直太煎熬了，后来没办法就去了医院检查过，医生说我这都是因为我平时口腔清洁不彻底导致的，好在我现在已经没有这方面的困扰了，今天正好有空，我就给大家说说我当时是如何做的，希望能帮助大家尽快解决牙石问题!
