很多新手产妇在坐月子的时候，对于如何恢复身体，一般都想着注意饮食，补充营养就可以，很多也很纠结要不要洗头，夏天不可以吹空调，能不能上网玩手机等，但是他们也忽略了很重要的一件事就是排恶露，没有生过孩子的人，可能很少听说什么是恶露恶露，就是指生完宝宝之后随着子宫退化的脱模，从阴道里排出来，子宫坏死的组织就是脱膜和血液组成的液体称为恶露恶露，因为有血液的成分，所以血腥味很重，但是并没有臭味，而且恶露通常会持续4周到6周的时间，总量在450毫升到500毫升之间，
“怀胎十月，一朝分娩”，对于我们大部分孕妈妈来说，妊娠使她们从心理到生理都经历了巨大的改变，特别需要通过月子这样一个特殊时期来好好的调理，那么对于“坐月子”相信很多的新妈妈已经从长辈那里得到一些经验，还会从网络上查到一些坐月子的方法，面对大量的知识，正误难辨，应该听谁的呢？
为了促进家庭和谐，保护妇女权益，国家规定符合法律、法规规定生育子女的夫妻，男职工享有陪产假。男职工陪产假的规定在各地有所不同，广东省规定了15天的陪产假，上海规定陪产假为10天，成都规定的陪产假为20天（妥妥的松弛感）。陪产假期间视同出勤，单位应当依法支付劳动报酬。
42天科学坐月子注意事项来了‼️❌不管你是顺产还是剖腹产预产期下半年的准妈妈都给我收藏备用啦❤️.本文重点1⃣️关于洗澡▪️洗澡采取淋浴、不要坐浴，防止感染，水温40度左右，时间在10分钟之内躺着洗头避免弯腰劳累，用生姜水洗头更好.
【51】臀先露当官口开大4 - 5cm时，为使官颈和阴道充分扩张，应采取使用“堵”外阴法，待官口及阴道充分扩张后娩出胎臀。【54】足月妊娠，头先露S-2，大囟门位于11点，小囟门位于5点，此时判断胎位是左枕后位。
