卧推多少公斤合格？卧推多少才算达标？相信很多人在健身房都被问过同样一个问题： "How much do you bench? " （你卧推多重？）毫无疑问，胸肌是男人的门面，卧推又是胸肌训练最好的动作！自然而然卧推在健身房已经成为一个衡量标准到底卧推多少公斤才算合格呢？
