一个55岁的男人，如果一分钟能做30个以上俯卧撑，你真的得对他高看一眼。美国哈佛医学院:Push-Up Capacity and Future Cardiovascular Events Among Active Adult Men. JAMA Network Open. 2019;
生活中，你可能常听到身边人将记忆力变差、抵抗力下降、运动能力下滑等归结为“年龄大了”。事实上，真相可能颠覆你的固有认知。从18岁到70岁，不少身体机能都有“黄金时期”，并非只是年轻时表现最优。《生命时报》邀请专家，解读身体机能的不同“巅峰期”，并指出对应的保养方法。
