现年50岁的性感女神钟丽缇(Christy)一向保养得宜,不但是圈中数一数二的冻龄女神,更多年来依然保持火辣身材,曲线身形令人羡慕!不过想不到Christy过往曾为凹凸有致的身形而烦恼,她直言因为丰臀而被取笑,令她一度十分自卑。钟丽缇(Christy)多年来依然保持火辣身材。
天知道我因为臀部凹陷有多难过,完全没型,下个狠心,练习一周。正常来讲,我们的臀部从后面看起来都是饱满且上提,臀线比较清晰,侧面也是比较明显偏半圆形,整体较好的腰臀比。而妈妈臀看起来呈蝴蝶状,臀大肌侧面明显凹陷,从后面看呈方形,腰臀呈现断层,显腿短。
导语:无力的臀肌向着两边凹陷,就像胶原蛋白流失后,老太太凹陷的脸颊一样不好看,不管是穿裙子还是裤子,都不能百分百地掩盖这个缺陷,久坐之下,这种情况会越来越严重,那么如何改善呢?今日,我就教大家三招简单实用的瑜伽动作,坚持30天,你也能拥有紧致、饱满的翘pp。