年年减肥年年肥，你有没有反思过，是什么原因？根据胖友们的反馈，减妞进行了总结，原来让大家屡战屡败的，是这些心态，快来看看，自己中招了吗？1.总找借口瘦不下来是因为没时间，估计很多胖友都是这样的吧。但根本原因，减妞认为，不是没时间，而是这件事情不重要。
经常会有人会问腰腹脂肪多该怎么减。其实如果你其他地方脂肪都不多，就腰腹周围脂肪偏多的话这种情况是最难处理的了。因为通过训练减脂都是全身一起减，这样能让你腰腹减下来的同时，身体其他部分脂肪也跟着掉，从而导致其他地方越来越瘦。
转眼暑假过去一半了，儿子的减肥也是坚持了一个月，这一个月来，效果很明显，体重减了10斤。他除了每日喝一杯奶昔以外，还在不停的运动，健身卡办了，虽然只是偶尔进去拉伸一下胳膊，但是儿子喜欢打羽毛球，每天都打，短则一个小时，多则半日，甚至有时候连打8个小时，这时候效果就明显显露出来了，肚子周围的游泳圈变小了，啤酒肚也下去了，不管从哪个角度看上去，瘦身效果都很明显。
网友：果果身高：166cm原来体重：62kg过午不食减肥40天，体重：59kg我减肥的动力是我就快做新娘啦，想瘦得美美的去拍婚纱照～还有我真的很想很想试下成为瘦子的感觉是怎么样，趁我还年轻的时候～所以，这次减肥只许成功，不许失败！
第一次尝试过午不食，是在高二的时候，那时候自己还不是特别胖，但总不大满意，特别对于我这种个不高，腿比较粗的存在，当然，小肚子也是有点的，总之就是各种不满意，正好在网上看到了这种减肥的方法，感觉可以试一试，就义无反顾的执行了。
大家好我是博士的助理小王众所周知，博士胖了众所不周知的是这已经严重影响到了我们的工作进度和团队成员的心情所以我们决定要帮博士减肥并且全程直播博士的减肥过程借此科普减肥知识、传递减肥信心帮助老爷们迈向瘦子之路话不多说，直接开始吧！
前不久看到颜如晶也加入减肥大军，她是《奇葩说》里最好的辩论选手之一，目测150+cm的身高，100kg的体重，因为是美食带货博主，她十年来一直保持一成不变的身材，没想到现在要减肥100斤，而且已经跟网红健身教练小萝卜真刀真枪的练起来了，这给我很大的动力。
爱美之心人皆有之，对于一些小女生而言，这句话显得尤为的重要，20岁左右的女生在追求美貌的路上，可谓是越走越远，毕竟在同龄人圈里谁瘦谁就有优势，谁就能获得别人的称赞，听到别人对自己的一句夸赞，比挣大钱还要开心。
