阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！说到脾胃虚弱，很多人第一反应就是“补”，喝鸡汤、吃补药、灌营养液，恨不得把一整只老母鸡炖进胃里。但真相往往不那么简单。
今年的第一声春雷大家都听到了吗？时至惊蛰，春雷乍动，万物生发，阳气上升。正如《黄帝内经》所说的“天地俱生，万物以荣”。广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院党委书记邝卫红教授提醒，在此乍暖还寒时，谨记养生金句：惊蛰宜动养，升阳梳头操。
你还记得最近舒舒服服的晒太阳是什么时候吗？是不是很难想起来了？平常，我们为事业奔赴，错过了晨曦又踏着夕阳晚归，与阳光总是擦肩而过。辛苦攒钱买下的房子淹没在高楼大厦中，阳光只能撒在某个角落，又怎能与它亲密接触。
罗小医春风推开冬的门扉在枝头吹响绿色的笛唤醒沉睡的芽任意滑动查看春景春风十里桃之夭夭春水初生春雨织就透明的网捕捉泥土的芬芳和种子的梦春叶展开嫩绿的手掌接住阳光的碎片编织成荫绿意昂扬守护你春分时节，阳气升发，正是中医理论中"肝木应春"的关键期。
