咨询：宝宝3岁，有时会发现宝宝舌头上会有一层白白的舌苔，这是不是积食了呢？要不要吃点消食的药？儿科中医师潘明沃：舌苔在中医当中常被认为是脾胃之气蒸化胃中食浊而产生，中医师通常会根据舌苔质地、形态以及颜色的不同，来判断人体的健康状况。
临近入夏，最近的天气也越来越炎热了，最近很多宝妈跟懒猪说最近家里的孩子动不动就积食，没胃口，口臭，而且晚上睡觉翻来覆去，老是睡不踏实，懒猪想说，孩子积食胃口差大多都是消化不良引起的，很多家长都想自己的孩子长的又高又壮就经常给孩子吃一些营养丰富的东西，再加上有些孩子平时零食无节制，
去掉这么厚腻的舌苔，只要用对办法，只需要3个步骤，学会就能少走弯路!我们来看这位粉丝的舌象，舌头呈倒三角形，舌两边鼓胀，最主要的是舌苔非常的厚腻，并且颜色发黄，几乎布满了舌面，这说明体内痰湿非常重了，并且已经有化火、化热的迹象了。
像这种舌苔，又厚又腻，牢牢的扒在舌面上，刮也刮不掉，一看就是寒湿内生。那我们来看他的舌头，很明显的白腻苔，舌苔又厚又腻，舌质淡白，说明体内阳气不足，寒湿比较重，寒湿都是阴邪，也最容易损耗阳气，所以就陷入了一个恶性循环。
