不少人习惯冬天泡脚，促进血液循环、温暖身体；但认为夏天脚热不用泡。其实不然，夏天泡脚不仅能祛湿，还有利于身体散热，而且夏天把脚泡好了，冬天还能少生病！天热坚持泡脚能祛湿解热夏天是一年中最热的季节，根据中医的理论，人体阳气也在夏天最旺盛。
今天，8月8日，农历六月二十二，立秋节气。我们要抓住夏天三伏天里，最后的调养环节。其实，泡脚养生不分时节，冬季泡脚已经成为家喻户晓的养生方法，夏季泡脚更是很好的养生，不仅可以祛除身体的湿气，还让我们的身体更加健康。但是用错了方法，反而无用，对身体也会不利。
养生之道，泡脚常被视为一剂简单而有效的良方。然而，不少人存有误区，认为泡脚仅属于冬季的保健活动。在骄阳似火的夏季，他们疑惑是否还适宜延续这一习惯。事实上，顺应季节变换，泡脚的策略与益处亦随之转变。那么，夏日泡脚与冬日泡脚有何差异呢？冬季，寒风凛冽，手脚冰凉乃是常态。
现在很多人喜欢泡脚养生但你知道吗？泡脚也有禁忌很多人只想着泡脚而忽略了这些细节看似养生实则伤身健康泡脚，建议做好这6点【泡脚注意这6点】1.泡脚水温不宜过高如果水太热，即使你不觉得烫，长时间浸泡也会引发低温烫伤，出现发白、红肿、脱皮或水疱等情况，严重时可能会造成组织坏死。
泡脚是一种简单易行的养生方法。在秋冬季节，泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助睡眠。但是，泡脚是个技术活儿，这几个泡脚习惯看似养生，其实会给身体带来伤害！冬天泡脚有禁忌水太热泡脚时，很多人觉得水越热效果越好，不热、不烫甚至不算是泡脚。
俗话说“人活一口气”，说的就是人的精气神。气血充足，生命力就旺盛；气血不足，体力精力都会有所下降。好好休息能促进气血生成，恢复活力，但一些不经意的习惯看起来是放松，其实很耗损气血。暗中偷走气血的5件事中医认为，气与血是生命活动中的两大基础。
三伏天以热逼寒，教你5个小妙招，陈年寒湿都赶走，让你阳气充盈，大家好我是张医生，夏天是我们一年四季最热的季节，阳光很充足，中医上养生讲究顺应时令，所以夏天是祛湿的最好时机，今天呢张医生给大家分享这几个方法，帮你赶走体内湿，寒湿一除，百病全无。
