循序渐进，科学锻炼，保持健康每一天——一年级：提高身体协调能力每天10-15分钟周一1.慢跑：5分钟/次×1组2.原地蹲跳起：10次/组×2组3.亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组×2组周二1.跳绳：1分钟/组×2组2.平板支撑：30秒/组×2组3.
来源：中国教育报假期，正是孩子们进行体育锻炼增强体质的好时期这份运动指南供孩子寒假期间锻炼参考每天10-15分钟 时间锻炼项目周一1.慢跑：5分钟/次×1组2.原地蹲跳起：10次/组×2组3.亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组×2组周二1.跳绳：1分钟/组×2组2.
每天10—15分钟 时间锻炼项目周一1.慢跑：5分钟/次×1组2.原地蹲跳起：10次/组×2组3.亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组×2组周二1.跳绳：1分钟/组×2组2.平板支撑：30秒/组×2组3.亲子运动-左右障碍跳：20个/组×2组周三1.慢跑：5分钟/次×1组2.
中新网兵团新闻5月17日电（杨继忠）新疆生产建设兵团第八师石河子市2024年第二届篮球联赛6月即将开赛。5月15日，新疆生产建设兵团第八师一三六团与克拉玛依市小拐乡篮球爱好者组成篮球队在群众体育中心正式开始训练。
日照一中（东、西校区）2025年篮球特长生自主招生简章根据《日照市2025年高中阶段学校招生工作意见》精神，2025年我校继续自主招收篮球特长生。现将招生计划及相关事项说明如下。一、招生计划及招生范围计划在全市初中应届毕业生范围内招收篮球特长生20人（男生10人，女生10人）。
