门诊中，经常碰到病友因手指手掌麻痛甚至无力来就诊，这很可能是患了腕管综合征。中神经是正在腋部由臂丛外侧束与内侧束共同形成的一脉神经，位于前臂肱二头肌内，穿旋前圆肌二头之间行于前臂正中指浅、深屈肌之间达腕管，控制拇指、示指、中指和部分环指的感觉和运动。
拳不如掌，掌不如指。传统武术中指功极为重要，可分筋挫骨，亦可点穴闭气。但想要练成金刚指力也绝非易事。老拳谱记载，欲练指爪之力可分四步招法。·第一招：猛虎卧道。十指撑地屈肘做俯卧撑运动，从双手到单手，从十指到双指，难度逐渐增加。·第二招：青龙探爪。
手部的肌肉群主要包括手掌外部肌肉群以及手掌内部肌肉群，这两组肌肉的协调性是精细动作灵活度的关键因素，手掌内部肌肉群包括19条肌肉，主要功能在于使大拇指及其他手指的对掌操作更有效率并促进手弓的发展，本次跟大家分享在工作中，对手掌内部小肌肉群的具体手法操作的一些小经验。
