前不久，一篇标题为《高三学生查出严重脊柱侧弯 一场温暖的轻松筹校园启动》的新闻在网上被转载，笔者阅读后不禁唏嘘，脊柱侧弯早发现早治疗，特别是保守治疗的效果还是不错的，这篇文章只是介绍了佩戴矫形支具这一个方法，其实康复训练更加重要，但是相关的宣传和大众认知度却远远不够。
长期久坐伏案，很多朋友慢慢会出现含胸驼背的问题，严重的还会有背部僵硬、疼痛和不适感，这都是因为胸椎僵硬带来的问题。本期《科学健身周周练》就带大家学习五个动作，帮助您改善胸椎僵硬的问题。当然，要避免胸椎僵硬，更重要的是在日常生活中保持良好的体态，尤其不要久坐伏案，并加强日常锻炼。
驼背是大多数人的通病，驼背又叫胸椎过度后凸，其实是一种常见的体态问题。驼背给人体带来的危害，不仅是影响仪表仪态，易出现肌肉疲劳，还对脊柱的发育造成不可逆转的伤害；尤其是小孩子坐姿不端正，长时间下来，驼背影响到脊柱，导致脊柱变形。
文/羊城晚报全媒体记者 郑达 通讯员 姜鑫近日，中大五院脊柱外科团队成功为一名脊柱侧弯、胸椎骨折合并后凸畸形的65岁女性患者行截骨矫形、骨折复位内固定手术，让她挺直了腰杆，术后3天下床，4天出院，身高增长了5厘米。
躺着玩手机、跷二郎腿、在沙发上葛优躺、……这些坏习惯你都有吗？赶紧改掉，后果超严重甚至会有致残的风险！家住杭州临平南苑街道的小樱，刚生完孩子没几个月，后背就开始出现奇怪的疼痛，每次只要一弯腰或是一用力，后背就又痛又麻。
