惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。“微雨众卉新，一雷惊蛰始。” 惊蛰节气的到来，万物复苏，春意更浓，标志着仲春时节的开始，因此，惊蛰一直被视为比较重要的节气，在吃食上也会有很多讲究。惊蛰节气，很多地方都有吃梨的习惯。
惊蛰吃梨惊蛰是24节气中的第3个节气，也是仲春时节的开始。《月令·七十二候集解》里面对惊蛰的解释说：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”意思是说：春天的春雷一响，沉眠在泥土里的虫子都醒了过来，所以这个节气被叫做惊蛰。“微雨众卉新，一雷惊蛰始。
导读:家里有梨别再直接吃了，教你4种简单的做法，孩子天天吃也不腻。很多人把梨买回家都是直接吃了，吃几天孩子就吃腻了不愿意吃，而且梨性凉，直接吃不适多吃，其实梨有很多种的做法，从煮到蒸等等，我今天就教大家4种简单又好吃的做法，孩子天天吃也不会腻。
嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子，是药三分毒、何不选用食疗方呢？
大家好，现在已经进入了深秋季节，相比较于初秋季节的时候，深秋季节的气候温差，就会变得非常大。对此，很多人在进入秋天的时候，都喜欢去吃一些补药，其实在进入秋天以后，我们最好是采用食补的方式去滋补身体，才是最有效的一种补体方法。
秋季燥邪当令，咳嗽、心烦都来扰，怎么办？专家来支招，小小梨子妙用多~张雪亮主任医师中国中医科学院秋天要吃梨《本草纲目》里记载，梨又名快果、果宗、玉乳、蜜父，还被称为“天然矿泉水”。秋天燥邪当令，易造成人体津液亏损，出现皮肤干、嘴唇干、嗓子干、鼻子干、舌头干等表现。
