声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”,旨在更加趣味性的科普健康知识。“诶,你听说了吗?很多人睡觉的时候把手举过头顶,居然能睡得更好呢!
你有没有过这样的经历:尝试了多种姿势都没入睡,偶然把手举过头顶,发现舒适感很快漫过身体……直到被手臂麻痹的感觉唤醒。如果投降式姿势让你感到舒服,就要当心是不是“呼吸模式”出了问题。图片来源:健康科普为什么有的人睡觉爱举起双手?
抬起手睡觉虽然短期感觉很舒服,但长期保持这种睡姿可能会给健康带来负面影响。长期的不良姿势会造成上肢血液循环不畅、麻木,久则造成末梢神经缺血缺氧,引发末梢神经炎等疾病。将手举起时,肩膀裸露在外受凉,且肩关节周围肌肉的负荷较大,会压迫肩峰下间隙,极易诱发肩周炎。
一、压抑的人要双手举起来去睡觉人自打学会直立行走以后,两臂都是下垂的,而猿在森林中攀爬藤萝时,他的两臂是经常扬起来的。两臂扬起来的好处在哪儿呢?我们中医讲,心的经脉是从腋下的极泉穴出来,沿着手臂,经过肘窝,到小指的指甲内侧,这是手少阴心经。
你是否曾经在一天忙碌的工作后,迫不及待地跃进床铺,高高地举起双手,就像是向床铺投降,享受那瞬间的轻松与自由?这种被网友们戏称为“‘投降式’睡姿”,在短时间内确实可以给我们带来身心的舒适感。但你知道吗?长期保持这种睡姿,有可能会对我们的健康带来一些负面影响。
近日“喜欢睡觉的时候把手举过头顶”这一话题引发热议而这种把手举过头顶睡觉的姿势被很多人称为“投降式睡姿”↓↓↓事情起源于7月底的一条网友发帖:“很多时候睡不着就会下意识把手举过头顶,有没有人和我一样的。”并配上手绘图说明。
极目新闻记者 曹洋视频剪辑 曹洋通讯员 崔乐 吴萍实习生 魏伊琳近日,“喜欢睡觉的时候把手举过头顶”话题登上热搜,引发网友热议。而这种把手举过头顶睡觉的姿势,被很多人称为“投降式睡姿”。记者搜索发现,对于这种睡姿,网友评价褒贬不一。