〓气虚体质辨识标准：下面8组表现，如有具有5种以上就是气虚体质。☑夏天怕热，冬天怕冷，常感冒，抗病能力极差。☑性格内向，话少声怯，精神不振，喜静无动。☑四肢乏力，稍动出汗，常觉疲惫不堪。☑呼吸短促，爬楼快走更甚，并心慌胸闷。☑失眠、多梦、健忘，头晕眼花。
全身乏力、容易犯困、精神不好、觉得累……很多人时不时就会出现这些症状，不单单是没睡好才会这样，还要警惕可能是甲状腺出了问题！湖南省康复医院医生来讲解一下甲减的相关知识。什么是甲减？甲减的全称是甲状腺功能减退症，是指甲状腺分泌的激素减少或者激素作用下降引起的全身性低代谢综合征。
欧阳文 龙岩市安泰医院 全科投诉建议：你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
在日常生活当中，有很多人会出现一些睡眠问题，比如容易失眠，或者是无法进入深度睡眠状态当中的现象。偶尔出现这种情况并不会对健康造成多大的影响，一般是由于过度劳累导致，那么只要适当休息，这种现象很快就会缓解。
时常觉得心悸、失眠、全身无力，却找不出病因?答案可能是你的自律神经出了问题。有些企业高阶主管经常抱怨身体很累，脑袋却不累，拚命工作直到脾气变坏、记忆力变差，才惊觉自己已经掉入自律神经失调的恶性循环中。自律神经失调到底是怎么回事?它是一种严重的病吗?
在日常生活中，由于工作、生活比较繁忙，每个人可能会出现疲惫或者乏力的情况，或者时常感觉到特别容易累，其实这些症状很有可能是人体的一些疾病导致的，那么到底有哪些疾病可能会让人经常感觉到乏力疲劳呢？一，贫血可能会导致人体出现频繁的疲劳。
最近一段时间，一些人总觉得四肢沉重、乏力嗜睡、昏昏沉沉的，以为是天气炎热，睡眠不足造成的。张立宏介绍，体内湿气重常常表现为一些症状，如自觉睡不醒、易困，身体困重乏力，汗出不畅，小便浑浊或小便不利，大便溏薄不成形、大便粘滞，舌质胖大、边有齿痕、舌苔白腻或黄腻，或者有的人会出现皮肤萎
在黎明的第一缕阳光穿透窗帘，映照在忙碌的都市面孔上时，一个普遍的现象悄然浮现——尽管夜幕带来了暂时的宁静，许多人醒来时却感觉身体仿佛被无形的重担压住，无力、疲惫，连续串的打哈欠成为早晨的不请自来的客人。
